Yoga

Yoga am Vormittag - der Start in den Tag

Die ausgebildete Yoga-Lehrerin Tanja Arnold begleitet Euch durch 75 Minuten sanftes und achtsames Vinyasa

Yoga — ein eher fließender, kraftvoller Yogastil, der aber auch von Anfängern geübt werden kann.

Für jeden Körper, jedes Alter und jedes Level gibt es Varianten, sodass alle mitkommen.

Die Yogapraxis ist lediglich ein Übungsfeld für unseren Alltag.

Auf der Matte lernen wir am besten, was unsere aktuellen Bedürfnisse, Grenzen und Wachstumsschritte sind.

So wirkt sich die regelmäßige Yogapraxis positiv auf Körper, Geist und Seele aus

Bitte mitbringen: Iso- oder Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung; Kissen oder Decke je nach persönlichem Bedarf

Dienstags

Gruppe 1 09:00 - 10:15 Uhr

Gruppe 2 10:30 - 11:45 Uhr

Grobbachhalle Geroldsau

Leitung

Tanja Arnold, Yoga-Lehrerin

Infos bei Ulrike Mitzel Tel. 07221/70821